Cheesecake au citron sans cuisson

Ingrédients

Pour la base :

  • 100 g de flocons d’avoine
  • 3 cuillères à soupe de coco râpée
  • 100 g de pâte de dattes ou 5 dattes Medjool
  • 3 cuillères à soupe d’eau

Pour la crème :

  • 400 g de yaourt soja citron
  • Jus de 3 citrons, idéalement 2 jaunes et 1 vert
  • 120 ml de lait de soja ou amande
  • 5 cuillères à soupe de sirop d’agave
  • Zeste des 3 citrons
  • 3 g d’Agar-agar

La préparation

Pour la base :

Dans un robot, mixez finement les flocons d’avoine et la coco râpée.

Ajoutez la pâte de datte (ou les dattes) afin d’obtenir une pâte compacte. Si besoin rajoutez de l’eau.

Pressez à la main la pâte au fond d’un plat rectangulaire.

Réservez au frais le temps de préparer la crème.

Pour la crème :

Dans une casserole, versez le lait, le jus de citrons, le sirop d’agave, le zeste et l’Agar-agar.

Faites chauffer jusqu’à frémissement.

Retirez du feu et ajoutez le yaourt. Mélangez le tout.

Versez immédiatement sur la base.

Réservez au frais au moins deux heures. Vous pouvez déguster :

Artichauts à la barigoule végétariens revisités (2 personnes)

Ingrédients

  • Deux bouquets d’artichauts poivrade (un par personne)
  • 200 g de toffu fumé
  • Boîte de conserve de tomates concassées
  • Olives noires
  • Oignon
  • Sel & Poivre

La préparation

Effeuillez les artichauts, environ un tiers des feuilles. Puis coupez la tige et les pointes des artichauts. Coupez les coeurs ainsi obtenus en deux. Citronnez-les généreusement, pour ne pas qu’ils noircissent.

Coupez l’oignon finement, coupez le toffu fumé en dés.

Dans une grande poêle, versez de l’huile et faites revenir les oignons et le toffu fumé.

Ajoutez les tomates concassées, les olives noires et les artichauts. Assaisonnez de sel et de poivre. Versez un demi verre d’eau.

La cuisson

Laissez cuire pendant 45 minutes à feu moyen. N’hésitez pas à ajouter un peu d’eau pendant la cuisson si elle s’est trop évaporée.

Focaccia express

Ingrédients

  • 250 g de farine de blé
  • 230 g de yaourt nature (soja)
  • Un sachet et demi de levure chimique
  • Sel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Des olives noires
  • Herbes de provence, en option

La préparation

Dans un grand saladier, mélangez la farine, le yaourt, la levure, le sel, l’huile d’olive.

Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Dans un plat rectangulaire, que vous aurez auparavant huilé, étalez la pâte à la main en créant des trous avec vos doigts.

Huilez généreusement la pâte. Disposez les olives dans les trous, en les enfonçant bien.

La cuisson

Mettre au four à 180 degrés pendant 35 minutes.

Laissez refroidir avant de déguster.

Vous pouvez déguster la foccacia avec des morceaux de féta, c’est très bon !

Overnight Porridge

Ingrédients

  • 100 g de flocons d’avoine
  • 200 g de yaourt (nous utilisons un yaourt soja à la vanille)
  • 25 cl de lait (nous utilisons du lait végétal)

La préparation

Dans un saladier, verser les flocons d’avoine, le yaourt et le lait.

Mélangez délicatement et laissez reposer toute une nuit au frigo.

Vous pouvez le déguster, le lendemain, au petit déjeuner par exemple, avec des fruits et/ou du sirop d’érable en accompagnement.

Sablés au parmesan

Ingrédients

  • 100 g de beurre
  • 100 g de parmesan râpé
  • 100 g de farine
  • Thym

La préparation

Dans une casserole, faites fondre le beurre.

Dans un bol, versez la farine, le parmesan, le beurre fondu et du thym. Mélangez afin d’obtenir une pâte.

Laissez refroidir la pâte 15 minutes au frigo.

Puis, sur une plaque de cuisson, formez des petites boules de pâtes, espacées les une des autres.

La cuisson

Laissez cuire à 180 degrés pendant 15 minutes.

Laisser refroidir, dégustez les froid.

Tourte aux herbes

Ingrédients

  • 10 feuilles ou 250 g de pâte filo
  • 1 oignon
  • 500 g de blettes (tiges et feuilles)
  • 150 g de céleri
  • 50 g de roquette
  • 30 g de persil
  • 30 g de menthe
  • 20 g d’aneth
  • 120 g de ricotta
  • 100 g de vieux cheddar
  • 60 g de feta
  • 1 citron
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à café de sucre
  • Sel / Poivre
  • Huile d’olive

La préparation

1- La préparation des ingrédients :

  • coupez l’oignon en petits morceaux
  • coupez les tiges de blettes en petits morceaux et ciselez les feuilles de blettes
  • tranchez finement le céleri
  • ciselez la roquette, le persil, la menthe et l’aneth
  • coupez en petits dés le vieux cheddar et la feta
  • zestez le citron

Préchauffez le four à 200° C.

2- La préparation de la tourte :

Dans un wok, versez de l’huile et faites revenir l’oignon pendant 8 à 10 minutes à feu moyen, sans qu’il ne dore.

Ajoutez les tiges de blettes et le céleri et prolongez la cuisson 4 à 6 minutes, en mélangeant régulièrement.

Ajoutez les feuilles de blettes et cuisez pendant 4 à 6 minutes. A cette étape, il faut évaporer le plus d’eau, vous pouvez augmentez la puissance de la cuisson.

Incorporez la roquette et les autres herbes. Laissez cuire 2/3 minutes à feu moyen, tout en mélangeant régulièrement.

Transférez le tout dans une passoire, laissez refroidir et égouttez.

Versez le tout dans un saladier : ajoutez les trois fromages, le zeste de citron, les oeufs, le sel, le poivre et le sucre. Mélangez.

3- Le montage

Dans un plat, déroulez une feuille de pâte filo (tapissez le plat), badigeonnez la d’huile. Recouvrez la d’une deuxième feuille de pâte filo, badigeonnez la d’huile. Répétez l’opération jusqu’à la cinquième feuille.

Versez le mélange (qui est encore dans le saladier) dans le plat où sont empilées les feuilles de pâte filo.

Rabattez l’excédent de pâte.

Enfin, par dessus, déroulez une feuille de pâte filo, badigeonnez la d’huile. Recouvrez la d’une deuxième feuille de pâte filo, badigeonnez la d’huile. Répétez l’opération jusqu’à la cinquième feuille.

La cuisson

Laissez cuire la tourte 40 minutes. Servez chaud.

Gâteau au sirop de clémentine et amandes

Ingrédients

  • 200 g de beurre doux
  • 380 g de sucre en poudre
  • 280 g de poudre d’amandes
  • 4 clémentines : pour les zestes et le jus
  • 1 citron : pour les zestes et le jus
  • 5 oeufs
  • 100 g de farine ordinaire
  • 1 pincée de sel

La préparation

1- Préchauffez le four à 180° C et préparez un moule (que vous devez beurrer).

2- Préparez les zestes de clémentines et de citron.

Puis préparez le jus des clémentines et du citron. Vous devez réserver ce jus de fruits pour plus tard.

3- Dans un bol, mélangez le beurre (200 g), le sucre (300 g) et les zestes. Il ne faut pas trop aérer le mélange. Ajoutez la moitié (140 g) de la poudre d’amandes et continuez à mélanger.

4- Incorporez un à un les 5 oeufs en continuant de mélanger. Versez l’autre moitié (140 g) de la poudre d’amandes, la farine (100 g), la pincée de sel et continuez à mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.

5- Versez la pâte dans le moule.

La cuisson

Enfournez pour 50 minutes à 1 heure. Vérifiez que le gâteau est bien cuit en introduisant un pique à l’intérieur.

Une fois la gâteau cuit, ressortez le jus des fruits (clémentines et citron), ajoutez-y les 80 g de sucre et portez à ébullition. Vous pouvez ensuite badigeonner le gâteau avec le sirop ainsi obtenu. Vous n’utiliserez certainement pas tout ce sirop.

Laissez le gâteau refroidir dans le moule avant de le démouler.

Quiche butternut / chèvre / noix

Ingrédients

  • 1 pâte feuilletée
  • 1 butternut (ou 1/2 selon sa taille)
  • 1 bûche de chèvre frais
  • 75 g de noix
  • 3 oeufs
  • 40 cl de crème fraiche (légère et fluide)
  • Sel / Poivre

La préparation

Tout d’abord, épluchez, videz et coupez le butternut en petits cubes. Faites cuire les petits cubes de butternut un quart d’heure à la vapeur.

Puis, préchauffez le four à 200 ° C.

Ensuite, étalez la pâte feuilletée, piquez le fond et réservez la au frais. Vous pouvez aussi la faire cuire 5 minutes au lieu de la réservez au frais.

Coupez en tranche la bûche de chèvre frais et concassez les noix.

Dans un bol, cassez les trois oeufs, versez les 40 cl de crème fraiche, salez et poivrez, puis mélangez le tout.

Dans le moule versez le butternut cuit, disposez les tranches de chèvres, versez le mélange oeufs/crème fraiche et disposez les noix concassées.

La cuisson

Laissez cuire 30 à 45 minutes, vous pouvez déguster !

Curry de Chou-fleur végétarien

Ingrédients

  • Un chou-fleur
  • 300g de pois chiche
  • 500g de tofu ferme
  • 400g de chair de tomate
  • 70g de concentré de tomate
  • 400 ml de lait de coco
  • 5cm de gingembre frais
  • Deux gousses d’ail
  • Un oignon
  • 5 cuillères à soupe de sauce soja
  • Curry
  • Paprika fumé
  • Poivre
  • Un bouquet de coriandre fraiche

La préparation/La cuisson

Dans un premier temps, coupez le chou-fleur en fleurettes, puis rincez les. Egouttez les pois chiche et pelez les. Emincez l’ail, l’oignon et le gingembre. Coupez le tofu en petits cubes.

Puis, dans un wok, faites revenir à l’huile les épices : le curry, le paprika fumé et le poivre.

Ensuite faites revenir l’ail, l’oignon et le gingembre. Ajoutez les fleurettes de chou-fleur dans les épices, pendant 5 minutes. Bien mélanger pour que les épices se mélangent bien au chou-fleur.

Ajoutez ensuite la chair de tomate, le concentré de tomate et la sauce soja. Ajoutez un peu d’eau, si besoin, pour éviter que le wok colle. Laissez mijoter 10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps.

Ajoutez le lait de coco, les pois chiche et le tofu.

Laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes.

Vous pouvez déguster, ou laisser refroidir et réchauffer le lendemain, c’est encore meilleur.

Une fois l’assiette servie, ajoutez un peu de coriandre fraiche.

Chachouka revisitée sans poivrons pour deux personnes

Ingrédients

  • 6 tomates
  • 1 gousse d’ail
  • 1/2 oignon
  • 4 oeufs
  • 200g de feta
  • Sauce Harissa
  • Paprika fumé
  • Poivre

La préparation / La cuisson

Tout d’abord, pelez les tomates : pour cela coupez légèrement les tomates en croix sous le dessous et plongez les 1 minute dans l’eau bouillante. Vous pourrez ainsi les peler très facilement.

Coupez les tomates en morceaux.

Epluchez l’oignons et la gousse d’ail, puis coupez les en petits morceaux.

Dans une poêle huilée et bien chaude, faites revenir l’oignon et l’ail.

Puis versez les tomates et ajoutez le paprika fumé et le poivre. Laissez mijoter pendant 20 minutes.

Ajoutez quelques cuillères de sauce Harissa selon vos goûts.

Cassez les oeufs, ajoutez la feta en petits morceaux et laissez mijoter jusqu’à ce que le blanc soit cuit.

Vous pouvez déguster !